|
был огромный перерыв без подсчёта калорий🤯
надеюсь, что получится АДЕКВАТНО относится к подсчёту, без излишней скрупулёзности..
хочу посмотреть сначала на сколько я сейчас интуитивно питаюсь и уже будем корректировать питание🙃👩🍳
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
519 kcal
|
Tłusz: 25,61g | Białk: 31,92g | Węglo: 42,18g.
Śniadanie: Сыр, Банан, Салат Крабовый. Przekąski/Inne: Словяночка Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Настя Малярова
|