Dziennik MrGoodnight, 25 kwi 11

Easter bunnies
92,3 kg Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.    Wciąż do stracenia: 1,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 kwietnia 2011:
1865 kcal Tłusz: 73,93g | Białk: 87,67g | Węglo: 212,16g.   Śniadanie: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Lunch: Greek Cherry Yogurt, Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Wafer Thin Honey Roast Ham, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Obiad: Tuna in Water (Canned), Beets, Egg, Arugula (Rocket), Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Przekąski/Inne: Kit Kat, Milk Chocolate Digestive, Twirl, Liquorice Allsorts, Twirl, Skimmed Milk. więcej...
2247 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 2,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.