|
Ехууу рубеж в -10 кг пройден 💪
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 121,30g | Węglo: 145,28g.
Śniadanie: Пиканта Клубничный Сироп, Россия Щедрая Душа Maxibon, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. Lunch: Smartbar Protein Bar Banana, Северная Долина Сметана 15%, Пятерочка Редис, Огурец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: ВкусВилл Сорбет Чёрная и Красная Смородина, Асто Форель Соленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Ржаной Хлеб, Tree Of Life Протеин. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|