Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 86,11g | Białk: 67,84g | Węglo: 183,18g.
Śniadanie: Woolworths Brown Hamburger Rolls, Avocados . Lunch: Liqui Fruit Juice Red Grape, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Kauai Plant Power Salad Bowl. Przekąski/Inne: Cadbury Top Deck, Kauai Almond Keto Protein Bar. więcej...
|
|
1655 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|