Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3067 kcal
|
Tłusz: 145,22g | Białk: 95,50g | Węglo: 359,38g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, ACE Bakery Ciabatta Piccola, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods. Lunch: Plums. Obiad: Cheese Pizza with Vegetables, Meatballs with Sauce (Mixture). Przekąski/Inne: Strawberries , Air Popped White Popcorn, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Voortman Ginger Snaps, Potato Chips, Water, Cadbury Caramilk Bar. więcej...
|
|
1333 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 57 minut, Bieżnia - 1 godzina i 4 minut, Apple Health - 21 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|