Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
145,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 45,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 85,21g | Białk: 102,89g | Węglo: 120,81g.
Lunch: Milch 1,5%, Kaffee, Kokosmehl, Vanillezucker, Quark Magerstufe, Sanella, Rapsöl, Weizenvollkornmehl, Ei, Sweet Chili Sauce, Lidl Seele, Weißkrautsalat, Chicken Nuggets. Obiad: Freshona Cornichons, Ketchup, REWE Beste Wahl Geflügelbratwurst, Salakis Schafskäse Light 9%, K-Classic Tzatziki Quark, Italiamo Gegrillte Auberginen. Przekąski/Inne: Kaffee, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|