Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 67,96g | Białk: 92,58g | Węglo: 180,44g.
Śniadanie: Schwartau Schwarzkirsche Weniger Zucker, Hello Fresh Erdnussbutter, Graubrot. Lunch: Champignons, Spargel (Frischware), Rapsöl, Schafskäse, Zucchini, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Obiad: Lindenhof Gouda, Getoastetes Weißbrot, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Przekąski/Inne: Krombacher Radler Alkoholfrei, Haribo Spaghetti Apple Sour. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|