Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
113,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 130,57g | Węglo: 261,20g.
Śniadanie: Süt, Richland Meyveli Müsli. Lunch: Spagetti, Pişmiş Havuç, Migros Light Ton Balığı, Pişmiş Kabak, Kuru İncir. Obiad: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası, Hindi Göğsü Eti. Przekąski/Inne: Kivi Meyvesi, Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|