Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2014
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 62,59g | Węglo: 69,98g.
Śniadanie: Радуга Чудес Мюсли Ореховые, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Рататуй, Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Вода, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1768 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|