Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2014
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 52,20g | Węglo: 125,90g.
Śniadanie: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Северная Гавань Икра Красная, Созданная из Морских Водрослей с Майнонезным Соусом, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница. Lunch: Суп Овощной, Белый Лаваш, Сало. Obiad: Гуляш из Говядины, Увелка Крупа Гречневая. Przekąski/Inne: Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные, Квас, Конфеты Батончики на Сорбите. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Wrotkach - 1 godzina i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|