Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2022
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 58,03g | Węglo: 140,95g.
Śniadanie: Кофе, Bionova Эритрит, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Яичный Белок, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Crunch Brunch Кокосовое Масло, Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Obiad: Narnari Вино Киндзмараули, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза. Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный. więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба быстрая , скорость 7.51 - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|