Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2014
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2997 kcal
|
Tłusz: 74,80g | Białk: 236,61g | Węglo: 303,35g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Nordic Овсяные Хлопья, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая, Яичный Желток, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Barilla Спагетти #1, Barilla Спагетти #1. Obiad: Петелинка Филе без Кожи, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Pureprotein Whey, Pureprotein Whey, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Пастила, Мальтодекстрин, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|