Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 78,83g | Węglo: 166,95g.
Śniadanie: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Кофе. Lunch: Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром, Свиные Фрикадельки, Магнит Банан, ПП Шаурма. Obiad: Мерси Конфеты, ПП Шаурма, Село Зеленое Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Ritter Sport Молочный Шоколад, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. więcej...
|
|
405 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 31 minut, Apple Health - 20 godziny i 29 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|