Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 68,56g | Białk: 102,08g | Węglo: 201,27g.
Śniadanie: Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Fragole, Burro, Nattura Frollini 24 Protein, Mila Latte senza Lattosio. Lunch: Capperi, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Barilla Pasta, Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Rossi, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Uovo Strapazzato, Trevisan Pangrattato Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle Dolci, Patate al Forno. Przekąski/Inne: Fiorentini Mini Choco Mais, Isowhey Pure Zero. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|