Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 50,15g | Węglo: 78,03g.
Lunch: Monoprix Beurre Doux, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Président Emmental Cœur de Meule, Fleury Michon Surimi, Oeuf sur le Plat. Obiad: Président Emmental Cœur de Meule, Monoprix Beurre Doux, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Knorr Douceur de Tomates. Przekąski/Inne: Café au Lait. więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandine.montavon
|