Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2016
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3649 kcal
|
Tłusz: 165,18g | Białk: 224,37g | Węglo: 329,61g.
Śniadanie: Лента Арахис Подсоленный Жареный, Яичница, Хурма, Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка, Салат Витаминный. Obiad: Сыр Гауда, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия. Przekąski/Inne: Киви, BSN Гейнер. więcej...
|
|
1803 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kushnir.artiem
|