Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2014
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 44,56g | Węglo: 132,50g.
Śniadanie: Bimbo Tostadas, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Calabaza, La Serenísima Queso Port Salut, Bimbo Rapiditas Clasicas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Przekąski/Inne: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Chocoarroz Limon, Misky Chocolate con Leche. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|