|
Воскресное утро, 540 каллорий. Впереди силовые нагрузки, упражнения и что-нибудь ещё.
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 63,24g | Białk: 37,97g | Węglo: 135,15g.
Śniadanie: Кекс с Изюмом, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hame Паштет из Индейки, Капучино, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Obiad: Торт Наполеон, Кекс с Изюмом, Капучино. więcej...
|
|
3105 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 25 minut, Odgarnianie Śniegu - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|