Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 137,08g | Węglo: 83,46g.
Śniadanie: Лента Яблоко, Prime Kraft Ананасовый Йогурт Протеин , Моя Цена Кефир Обезжиренный , Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Assortel Икра из Кабачков , Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Олейна Подсолнечное Масло, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Obiad: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кефир Обезжиренный, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Пятерочка Свекла, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Конина Вареная, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Altynushka🐉
|