Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2022
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 36,98g | Białk: 92,28g | Węglo: 143,35g.
Śniadanie: 방울 토마토, 풀무원 들기름 파래김, 김치, 포도씨유, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 포도씨유, 새송이버섯, 애호박, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Obiad: 풀무원 국산콩 두부, 달걀, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Przekąski/Inne: 딸기, 늘봄식품 바삭은행. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|