Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2014
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 85,08g | Białk: 81,61g | Węglo: 71,06g.
Śniadanie: Café Expresso. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Carne de Porco Assada, Puré de couve-flor e parmiggiano (paleo LCHF). Obiad: Mini Gelados tipo Magnum, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Strogonoff de Frango. Przekąski/Inne: Queijo Gouda ou Edam, Nozes de Nogueira. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|