Dziennik donavero, 03 kwi 22

Et oui 🤦🏻‍♀️ reprise d’1 kg :4 jours à Toulouse avec mon fiston lol Pizzas,Libanais, Japonais et Thaï . Nous nous sommes éclatés la panse 🤗
Le pire est à venir :Isa qui arrive ce soir de Corse pour une semaine 😎😎
Je vais essaye de maintenir mes 2 litres d eau par jour et mes 3 heures de salle/ semaine
68,6 kg Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.    Wciąż do stracenia: 6,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 kwietnia 2022:
1594 kcal Tłusz: 50,19g | Białk: 90,71g | Węglo: 136,95g.   Lunch: Nautilus Chair de Crabe, Banane. Obiad: Paso Prefou Tomate Basilic, Champagne, Herta Jambon Fumé, Picard Tagliatelles à la Carbonara, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait . więcej...
1664 kcal Ćwiczenie: Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
Zyskuje 1,0 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi donavero


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.