Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2017
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 70,86g | Białk: 117,05g | Węglo: 128,91g.
Śniadanie: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Курага, Услада Йогурт, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Нототения. Obiad: Яблоко Желтое, Окей Сыр Российский, Флэк Вобла Сушеная, Paulaner Пиво Безалкогольное. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Вода. więcej...
|
|
1180 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|