Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2022
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 44,6 kg.
Wciąż do stracenia: 40,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 70,28g | Białk: 60,58g | Węglo: 202,61g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами, Восход Пирожок с Печенью и Картофелем , Золотой Колос Корзиночка Песочная с Черной Смородиной, Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Крутой Окер Семечки Полосатые Соленые, Клубника. więcej...
|
|
606 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Google Fit - 21 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|