Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 27,53g | Białk: 143,13g | Węglo: 165,71g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Lunch: Carrefour Filet de Cabillaud , Florette Wok Fondant, Carrefour Fromage Blanc 0%. Obiad: Mini-Carottes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Fougasse, Feed Barre Banane Chocolat . Przekąski/Inne: Bodymass Vegan Protein. więcej...
|
|
2055 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|