|
а еще у меня очень большой вопрос к жиркам: ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ В МОЕЙ ТАРЕЛКЕ, иногда и с излишком?! я варю, парю, запекаю, масло сливочное не ем уже давно , но fatsecret все-равно откуда-то достает их! итак, цель следующей недели: фотографировать все, что я съела, и анализировать кол-во белков, жирков и углеводов!
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 63,34g | Białk: 64,71g | Węglo: 249,34g.
Śniadanie: Сахар, Блины на Воде, Свиной Фарш (Приготовленный), Манная Каша на Воде. Lunch: Белый Хлеб, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета Домашняя. Obiad: Печем Дома Кекс Шоколадный, Гордость Фермера Пельмени Куриные, Государь Суп Грибной. Przekąski/Inne: Морковный Сок, Мёд, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Роян Пастила Пастила. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Тоже задаюсь этим вопросом 😂😂
03 kwi 22 przez użytkownika: ЯнаЖаркова_2021
|
04 kwi 22 przez użytkownika: nborovik1986
|
Ну как откуда? Мясо, сыр, сметана, во всей выпечке есть жиры, в твороге. Да много в чем есть жиры.
04 kwi 22 przez użytkownika: ltalk1
|
Жиры в меру очень полезны для женского здоровья и красоты!!!
04 kwi 22 przez użytkownika: Алёnka 37
|
Девчата, я понимаю, что жиры полезны и их нужно употреблять, вся проблема в том, что я не могу взять их в чистом виде! По ФС у меня расчитано 30% жиров, а у меня иногда и до 40 выходит! И вот как мне на хлебушек маслице намазать?! 😊
04 kwi 22 przez użytkownika: NalaOnyx
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|