Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 66,37g | Białk: 108,73g | Węglo: 147,31g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Kanzler Singles Original, Bimoli Minyak Goreng, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Saori Saos Tiram, Brokoli, Wortel, Kubis, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Semangka, Tahu, Sayur Pakis, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Gurame. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Kurma. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anis21121995
|