Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
832 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 72,45g | Węglo: 65,70g.
Śniadanie: Alpukat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Talas, Ikan Tuna. Przekąski/Inne: Risoles, Nanas. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|