Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3264 kcal
|
Tłusz: 141,36g | Białk: 379,59g | Węglo: 68,31g.
Obiad: Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat, Kraft Keju Martabak, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chia Seed, Kulit Ayam, Anchor Unsalted Butter, Sun Kara Sun Kara. więcej...
|
|
1475 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|