Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 37,26g | Białk: 100,55g | Węglo: 121,45g.
Śniadanie: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Морковь. Lunch: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Тушеная с Курицей, Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ с Говядиной. Obiad: Макароны Отварные, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|