|
Я в шоке… у меня прибавка 😭 Не понимаю в чем проблема! Возможно из-за жареной грудки! Сегодня решила по минимуму покушать, очень переживаю.. настроения нет, хочется плакать 😣 Простите за мои нюни, просто еще подрывает состояние не большие конфликты в личной жизни, не спала почти всю ночь и мало воды вчера пила… возможно из-за этого прибавка ? Лицо отекло и глаза очень сильно.. прям переживаю сильно. Хотела сегодня тренировку поделать, но вечером уеду и не смогу по тренироваться! Какой то день… 😔
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
291 kcal
|
Tłusz: 2,25g | Białk: 22,64g | Węglo: 49,50g.
Śniadanie: Кефир 1%, Груша, Яблоко. Lunch: Грядка Удачи Суп Овощной, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Obiad: Кефир 1%, Груша, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Все получится) просто это небольшая прибавка))
04 kwi 22 przez użytkownika: lebedeva312
|
Цифра на весах ничего не значит. Просто отёк от недосыпа
04 kwi 22 przez użytkownika: Tapulka
|
водичку организм держит, ведите еще таблицу обхватов живота, рук , ног и попы, весы могкт не менять цыфру, а объемы будут меньше
04 kwi 22 przez użytkownika: Milka_way
|
Milka_way, да такая таблица тоже есть, но сегодня не мерилась, так как опаздывала на работу 😟
04 kwi 22 przez użytkownika: yunostirassvet
|
Главное не останавливаться, все будет хорошо)
04 kwi 22 przez użytkownika: Guzaliya Shakirova
|
Главное - держитесь намеченного, и у вас всё обязательно получится! Не опускайте руки, всё записывайте, готовьте еду заранее, чтоб исключить ненужные «плохие» перекусы голодными глазами.
04 kwi 22 przez użytkownika: LisLisa7378
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yunostirassvet
|