Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 45,36g | Białk: 68,56g | Węglo: 130,25g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 0,2%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Lindt Горький Шоколад 90%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Лито Отруби с Яблоком, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Przekąski/Inne: Магнит Банан, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|