Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 19,98g | Białk: 52,40g | Węglo: 120,37g.
Śniadanie: Махеевъ Джем Черничный, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Kasho Устричный Соус, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русское Море Горбуша Запеченная . Obiad: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Морковь, Брокколи, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Махеевъ Джем Клюквенный, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Флорина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Prisma Мандарин Марокко, ВкусВилл Яблоко Флорина. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|