Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2014
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
433 kcal
|
Tłusz: 20,61g | Białk: 36,73g | Węglo: 24,57g.
Lunch: Scotsburn Buttermilk, Meat, Mixed Salad Greens, White Rice. więcej...
|
|
2730 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Siedzenie - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|