Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 27,98g | Białk: 61,54g | Węglo: 134,73g.
Śniadanie: Nespresso Café, Auchan Chocolat Noir Dessert 52%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Courgette, Aubergine, Poivron Rouge Doux, Tomates Rouges, Ail, Échalotes, Auchan Huile d'olive Vierge Extra Classique, Sel, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Obiad: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Mélange de Fruits Secs, Poivrons Jaunes Doux, Choux Blanc, Pommes Gala. Przekąski/Inne: Curcuma, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Gingembre, Citron. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Running - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelique martin
|