Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 73,73g | Węglo: 203,73g.
Śniadanie: Jordans Céréales Country Crisp, Banania Chocolat en Poudre, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Crème Anglaise, Fraises, Pain Blanc, Mayonnaise, Affligem Bière Blonde, Boeuf Haché, Florette Radis, Whisky. Obiad: Comté, Freedent Chewing Gum sans Sucre, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Pain Blanc, Fraises, Crème Anglaise, Florette Radis, Whisky. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|