Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2022
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 87,66g | Białk: 62,50g | Węglo: 152,11g.
Śniadanie: LU Dinosaurus, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Café, Riz Blanc, Marie Blanquette de Volaille, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Amora Mayonnaise de Dijon, Saint-Malo Surimi, Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Soufflé au Fromage, Amora Mayonnaise de Dijon, Saint-Malo Surimi, Whisky. Przekąski/Inne: Auchan Cerneaux de Noix, Vahiné Raisins Blonds. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|