Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 68,18g | Białk: 34,65g | Węglo: 177,89g.
Śniadanie: St Michel Galettes au Bon Chocolat, Café, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Café Expresso, McCain Ma Purée de Pommes de Terre, Chipolatas, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Vico Monster Munch, Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Danone Danette Expresso, Cora Mini Beurre Doux, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Vico Monster Munch, Whisky. Przekąski/Inne: Auchan Cerneaux de Noix, Vahiné Raisins Blonds. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|