Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 60,00g | Białk: 72,89g | Węglo: 131,95g.
Śniadanie: St Michel Galettes au Bon Chocolat, Café. Lunch: Freedent Chewing Gum Menthol, Café Expresso, Leffe Triple, Amora Mayonnaise de Dijon, Boeuf Haché, Baguette, Chorizos, Whisky. Obiad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Auchan Crêpe Jambon Fromage, Chorizos, Whisky. więcej...
|
|
2041 kcal
|
Ćwiczenie:
Rameur - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|