Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 56,97g | Białk: 35,67g | Węglo: 159,16g.
Śniadanie: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сахар, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Delicados Тортилья. Lunch: Дядя Ваня Горох Консервированный , Квашеная Капуста, Пирожок с Капустой, Капучино. Obiad: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, К-Руока Салат Ассорти из Овощей по-Корейски, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Przekąski/Inne: Чай, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Российский. więcej...
|
|
1975 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 22 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny i 4 minut, Bieżnia - 15 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny i 59 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ketrin 6118
|