|
I’ve been going crazy with the takeaways... I’ve also been slacking on the workouts. Getting back on the horse as of today.
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 35,94g | Węglo: 259,42g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Brown Gravy, Iwisa Maize Meal-Pap. Lunch: Nestle Cremora Coffee Creamer, Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Liquid), SPAR Quick Cooking Oats. Obiad: Cucumber (with Peel) , B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Carrots , Cabbage , Fried Egg with Fat. Przekąski/Inne: Brown Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Nestle Ricoffy, Red Delicious Apples. więcej...
|
|
3107 kcal
|
Ćwiczenie:
Step class - 42 minut, Walking - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Callmeelynn
|