|
penurunan bb aku lambat banget terlalu menijmati defisit kalori yang masih makan gorengan dan temen² nya wkwk
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 35,13g | Białk: 39,90g | Węglo: 141,86g.
Śniadanie: Dada Ayam, ABC Saus Sambal , Mayones, Wortel Dimasak, Kubis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Yakult Yakult, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Labu Dimasak. Przekąski/Inne: Kurma. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yok bisa yok!!
|