Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1611 kcal
|
Tłusz: 84,02g | Białk: 120,88g | Węglo: 94,25g.
Śniadanie: Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: ВкусВилл Сулугуни, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Przekąski/Inne: Лента Яблоко, Biovin Протеин Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|