Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 70,26g | Węglo: 224,26g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Мёд. Lunch: Гороховый Суп, Хлеб Черный, Зеленый Перец. Obiad: Наш Гипермаркет Печенье с Корицей, Компот, Хлеб Черный, Огурцы Кислого Рассола, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Przekąski/Inne: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Пятерочка Грейпфрут. więcej...
|
|
2757 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 53 minut, Утренняя разминка - 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Ходьба на месте - 42 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|