|
Yess be💪🏻 yavaşta olsa 😅
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 45,67g | Węglo: 123,36g.
Śniadanie: Maydanoz, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Şekersiz Çay, Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin. Lunch: Nar, Şekersiz Dondurulmuş Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Patates Yemeği. Przekąski/Inne: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Karabiber, Süt, Tarçın, Ülker Kakao, Türk Kahvesi, Ülker Bitter Damla Çikolata. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hilofit llhnstr
|