Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 107,92g | Węglo: 40,29g.
Lunch: Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Petto di Pollo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Stracchino Light, Eurospin Fresella Integrale. Przekąski/Inne: Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
|
2174 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ele0n0ra.91
|