Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 115,43g | Węglo: 90,81g.
Śniadanie: Quaker Farelo de Aveia, Scala Queijo Prato, Ovo, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Banana Prata. Lunch: Acém Cozido, Caponata, Feijão Carioca Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Purê de Abóbora, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Banana Prata, Cristina Queijo Minas Frescal. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kelly_haberfellner
|