Dziennik pamina.1, 05 kwi 22

Profil pamina.1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022

78,9 kg Do tej pory straciłeś: 2,1 kg. Wciąż do stracenia: 12,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 kwietnia 2022:

1028 kcal

Tłusz: 12,91g | Białk: 22,08g | Węglo: 207,34g. Śniadanie: Bananen, Alpro Hafermilch , Kölln Haferflocken. Lunch: Mischgemüse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Apfelmus ungesüßt, Reis (Gekocht). Obiad: Gemüse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Przekąski/Inne: Reis (Gekocht), Wassereis. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień