Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2022
|
55,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 89,27g | Węglo: 156,67g.
Śniadanie: Bombbar Topping Сгущенка, Салат Айсберг, Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Кофе, Край Каравай Хлеб Тостовый, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Гречка с Тушенкой, Морковь. Obiad: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,05%, Овсяная Каша на Воде, Апельсин. Przekąski/Inne: Halls Halls Ментол Экстра, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Сметанник с Фруктами. więcej...
|
|
542 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny i 42 minut, Apple Health - 19 godziny i 18 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|