Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2022
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 132,68g | Węglo: 110,38g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Natty's Арахисовая Паста Original, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сушеная Клюква, Курага, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Гипербола Греча Отварная с Маслом, Чай с Лимоном, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Яичный Белок, Агрокомплекс Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кролик Тушеный, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Obiad: Орехи Кешью, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Maxler Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Ëбатон Печенье Суфле, Яблоко Желтое. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|